Ağız bakımı; diş ve diş eti hastalıklarının önüne geçmek, ağız ve dişlerin mevcut sağlıklarını ve görünümlerini koruyabilmek için düzenli yapılması gereken uygulamalardır. Ağız bakımı nasıl yapılır sorusunun cevaplarını, hastalarımız diş hekimlerimizden detaylı bir şekilde öğrenebilmektedirler. Doğru bakım ürünlerini doğru teknikler ile kullanmalıdırlar.
Ağız Bakımının Önemi Nedir?
Ağız bakımının ehemmiyetine bakıldığında; özellikle hastalarımızın büyüme çağlarında ağız bakımına daha fazla özen göstermeleri gerekmektedir. Bebeklik döneminde dişlerin çıkmaya başlaması ile beraber ağız bakımı uygulamalarına başlanmalıdır. Çocuklarda süt dişlerin dökülmesi ile beraber çıkan kalıcı dişlerin daha sağlıklı olabilmesi adına, ağız bakımına önem verilmelidir.
Doğru Ağız Bakımı İçin Öneriler Nelerdir?
Doğru ağız bakımı tavsiyeleri aşağıda verilmiştir:
Ağız bakımı uygulamalarının günlük bir rutin halinde yapılması gerekmektedir. Gün içerisinde her yemekten sonra dişler fırçalanmalıdır ve gün içerisinde en az 2 kere dişleri fırçalamaya özen gösterilmelidir.
Doğru diş fırçası seçilmelidir. Yumuşak kıllı diş fırçaları tercih edilmelidir. Sert kıllı diş fırçalarının seçilmesi durumunda; zaman içerisinde diş etlerine zarar verilebileceği gibi diş etlerinde sızlama da görülebilmektedir.
Elektrikli, şarjlı veya klasik diş fırçaları tercih edilebilmektedir. Ancak dişlerin daha verimli şekilde temizlenebilmesi için elektrikli diş fırçasındansa manuel fırçanın tercih edilmesi tavsiye edilmektedir.
Ağız Bakımı İçin Diş İpi Kullanılmalı Mıdır?
Diş ipinin önemine bakıldığında; diş fırçaları ile ağız içerisindeki bütün besin artıklarına ulaşabilmek mümkün olmamaktadır. Dişlerin arasında kalan besin artıklarının temizlenebilmesi için diş ipi kullanılmalıdır. Diş fırçalarının temizleyemeyeceği noktaları temizleyerek, plak oluşum ihtimalinin azalmasını sağlamaktadır. Doğru ipinin seçilmesi ve diş ipinin de doğru teknikler ile kullanılması gerekmektedir. Yanlış teknikler ile kullanılan diş ipleri, dişlere zarar verebilmektedir. Hastalarımız; diş hekimlerimizden, ağız bakımı nasıl yapılır tavsiyelerinin yanı sıra diş ipini nasıl kullanmaları gerektiğini de öğrenebilmektedirler.
Ağız Bakımı İçin Ağız Çalkalama Suyu Kullanılması Zararlı Mıdır?
Ağız çalkalama suyu ile ağız bakımı yapmak; ağız kokusunun önlenmesini ve daha ferah bir nefes elde edilmesini sağlamaktadır. Doğru ağız çalkalama suyunun tercih edilmesi ve doğru periyotlarda kullanılması gerekmektedir. Aksi takdirde diş etlerinde iltihaplanmalar meydana gelebilmektedir. Ağız çalkalama suları ile yaklaşık 30-60 saniye gibi bir süre boyunca gargara yapılmalıdır.
Ağız Bakımı İçin Dişlerin Fırçalanması Nasıl Olmalıdır?
Doğru diş fırçalama tekniği için öncelikle seçilen fırçaya mercimek büyüklüğünde diş macunu sıkılmalıdır. Diş fırçasının ıslatılmaması gerekmektedir. Fırçalama hareketi dairesel şekilde yapılmalıdır. Diş fırçasının 45 derecelik açı ile tutulması ve dişlerin buna göre fırçalanması gerekmektedir. Fırçalamaya dişlerin ön yüzleri ile başlanmalıdır. Ön taraftaki dişlerden arka taraftaki dişlere gidecek şekilde fırçalama işlemi yapılmalıdır. Bütün dişlere ulaşıldığından emin olduktan sonra dişlerin arka yüzleri fırçalanmalıdır. Ön dişlerin arka yüzleri fırçalanırken fırçanın daha dik bir pozisyonda tutulması gerekmektedir. Ardından dişlerin çiğneyici yüzleri temizlenmelidir. Bunun için fırçanın çiğneyici yüzde ileri geri hareket ettirilmesi yeterli olmaktadır.
Doğru diş fırçalama tekniği; seçilen fırça ve macuna, fırça ile yapılan hareketlere, kullanılan macun miktarına göre başarılı olabilmektedir. Diş hekimlerimiz, hastalarımıza doğru fırçalama tekniğini anlatabilmektedir. Hastalarımızın diş hekimlerimizin belirttiği sertlikte bir fırça almaları gerekmektedir. Fırçayı ıslatmamaları ve belirtilen miktarda macun kullanmaları da oldukça önemlidir. Az gibi görünen mercimek büyüklüğündeki macun, ağızdaki tükürük ile beraber köpürmektedir.
Ağız Bakımı İle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar Nelerdir?
Diş temizliği için doğru bilinen yanlışlar aşağıda düzeltilmiştir:
Sert diş fırçasının daha iyi temizlediği düşüncesi yanlıştır. Dişlerin doğru teknik ile temizlenmesi, dişlerdeki bütün artıkların temizlenebilmesi; fırçanın sertliğine bağlı olan bir durum değildir. Çok sert olan fırçalar; dişlerin aşınmasına sebep olabilmektedirler. Orta sertlikteki fırçaların tercih edilmesi tavsiye edilmektedir.
Dişleri fırçalarken fırçanın dişlere bastırılması, dişlerin daha iyi temizlenmesini sağlamamaktadır. Aksine dişlerde fırça çürüğü ismi verilen aşınmaların olmasına sebep olabilmektedir.
Diş beyazlatıcı olarak piyasaya sürülmüş olan diş macunlarının büyük bir kısmı dişleri beyazlatmamaktadır. Antitartar ve sigara içenler için hazırlanmış olan bu diş macunlarında oldukça fazla miktarda aşındırıcı madde bulunmaktadır. Devamlı olarak uzun bir süre kullanılır ise; diş minesinde kalıcı hasar oluşmasına neden olabilmektedir.
Bilinenin aksine, karbonat ve tuz ile dişleri fırçalamanın beyazlatıcı bir etkisi bulunmamaktadır. İri granüllü maddeler olmaları sebebi ile diş minesini çizmeleri ve aşındırmaları gibi durumlar ile karşılaşılabilmektedir. Ayrıca dişin rengini ve parlaklığını daha çabuk kaybetmesine neden olabilmektedirler.
Kullanılan diş macunu miktarını arttırmak, dişlerin çizilmesine neden olmamaktadır. Macunun fazla olmasına değil, granüllerinin büyük olmasına bakarak mine dokusunun çizilip çizilmeyeceği konusunda yorum yapılabilmektedir.
Dişlerin sabah kahvaltısından önce fırçalanmasına gerek olmamaktadır. Yemeklerden sonra fırçalanmaları yeterlidir.
Ağız bakımı nasıl yapılır sorusuna cevap verildiğinde; ağız kokusunun herkeste olduğu veya ağız içerisindeki estetiklikten uzak görünümün geçirilemeyeceği gibi yorumlar oldukça yanlıştır. Doğru ağız bakımı ile ağız içerisindeki problemler ortadan kaldırılabilmektedir. Cerrahi tedavi sonrasında da ağız bakımına dikkat edilerek yeniden aynı durum ile karşılaşılması engellenebilmektedir.